Accompagnement et prévention du burn-out professionnel
Accompagnement et prévention du burn-out : retrouver un équilibre durable
Fatigue persistante, surcharge mentale, perte de motivation… Le burn-out n’arrive pas par hasard.
Un engagement intense dans un environnement de travail exigeant peut mener à un épuisement physique, émotionnel et mental profond. Ignoré, il s’installe et impacte durablement la santé, la confiance en soi et la vie personnelle.
Un besoin urgent : prévenir et surmonter l’épuisement
🔹 Comprendre et repérer les signaux d’alerte du burn-out
🔹 Apprendre à écouter son corps, ses émotions et ses besoins
🔹 Se libérer du stress et retrouver son énergie intérieure
🔹 Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
🔹 Explorer ses aspirations profondes pour se reconstruire durablement
Ma solution : un accompagnement structuré par la créativité
🎨 Un protocole innovant basé sur le Journal Créatif® et le Journal Thérapie© (Un protocole d'accompagnement développé par la psychologue Nathalie Hanot), conçu pour favoriser une transformation en profondeur.
✅ Un espace sécurisant et guidé : pour déposer son vécu sans jugement
✅ Des outils concrets et créatifs : écriture, dessin, collage… pour clarifier ses pensées et exprimer ses émotions
✅ Un processus structuré en 6 ateliers :
Comprendre le mécanisme du burn-out
Se reconnecter à son énergie intérieure
Dépasser ses croyances limitantes
Accueillir et écouter ses émotions
Se projeter vers un retour à l’équilibre
Réconcilier aspirations personnelles et enjeux professionnels
✅ Une approche complémentaire à un suivi thérapeutique (ne se substitue pas à une psychothérapie)
💡 Une méthode douce et puissante pour prévenir et surmonter l’épuisement, et retrouver une vie plus alignée et épanouie.
Modalités pratiques
Accompagnement individuel en cabinet à Pornichet ou en visio
Tarif : accompagnement sur 6 séances de 2h 510€
(matériel inclus) et entretien préalable gratuit.
Pour les groupes en établissement inscription limitée à 4 personnes pour préserver la qualité de l'accompagnement. Devis sur demande.
Atelier prévention de l'épuisement professionnel et information sur le Burn-out, au sein d'établissement ou association
Tarif: atelier de 2h, 350€
Accompagnement et prévention du Burn out professionnel
Accompagnement et prévention du Burn out professionnel