"Prévenir l'épuisement, révéler ses ressources, cultiver l'harmonie."

Accompagnement et Prévention
par la créativité

"J'accompagne les particuliers et les structures dans la prévention de l'épuisement et le développement d’un équilibre de vie durable. Grâce à des approches créatives et personnalisées, j’aide à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources et à favoriser des relations plus harmonieuses."

Accompagnement en institution

Vous vous sentez épuisé(e) ou en perte de repères ?

Stress chronique, charge mentale, épuisement, quête de sens, transition de vie…

Vous avez le sentiment d’être à bout, de ne plus savoir où vous allez, ou de ne plus vous reconnaître?

Vous aspirez à :
🌿Apprivoiser votre stress et vos émotions
🌿Retrouver de l’énergie et du sens dans votre quotidien
🌿Trouver une harmonie dans votre vie
🌿(Re)définir un projet professionnel en phase avec vos aspirations

Un accompagnement sur-mesure pour vous aider à avancer.

À travers une approche créative et introspective, je vous accompagne pour :
🔹 Prévenir et surmonter l’épuisement en mobilisant vos ressources intérieures, en trouvant des clés d’apaisement pour traverser les turbulences du quotidien.
🔹 Bilan de compétences: pour faire le point sur votre parcours professionnel et vous aider à construire un projet réaliste et aligné avec ce qui vous anime

Prenez le temps de vous recentrer pour avancer sereinement et durablement.

POUR LES INSTITUTIONS et ASSOCIATIONS

Vous accompagnez des publics en situation de fragilité, de surcharge ou de transition ? Vos équipes sont sous pression?

Épuisement parental, stress chronique, isolement, manque de repères, tensions familiales, difficulté à se projeter, perte d'autonomie, déclin cognitif, maladie…

Vous souhaitez leur offrir un espace de respiration, de soutien et d’expression pour mieux "naviguer" à travers le quotidien ?

Je propose des ateliers créatifs pour :
🌿 Prévenir l’épuisement et favoriser le mieux-être
🌿 Valoriser l’expression de soi et renforcer l’estime personnelle
🌿 Encourager la relation à l’autre, notamment dans le lien parent/enfant, ou briser l'isolement pour les ainés
🌿 Stimuler la créativité comme levier de résilience et de transformation.

Des accompagnements créatifs et sensibles, pensés pour vos usagers

À travers une approche mêlant art-thérapie, développement de la personne et expression créative, je conçois et anime des ateliers adaptés à vos publics :
🔹 Labo Expression Créative : un espace d'exploration pour déposer ce qui pèse, retrouver de l’élan et se reconnecter à soi
🔹 Labo Parent/Enfant : des temps de partage autour de la créativité pour nourrir le lien, apaiser les tensions et valoriser les compétences parentales
🔹 Labo Prévention de l’épuisement: des ateliers pour reconnaître les signaux d’alerte, renforcer ses ressources internes et cultiver un mieux-être durable.

Offrez à vos usagers ou à vos équipes un temps pour souffler, se reconnecter et se (re)découvrir autrement.
Des ateliers sur-mesure, bienveillants et profondément humains.

Accompagnement par la créativité
Anne-Sophie Lejeune
Art-thérapeute Certifiée RNCP

Je propose un accompagnement en douceur en mettant à disposition un espace d'écoute et d'expression permettant de trouver une nouvelle articulation vie professionnelle et personnelle et de cultiver son intériorité, pour mieux se connaître et aborder son quotidien et l'altérité.

Mon approche personnalisée et innovante repose sur la créativité, notamment avec le Journal Créatif®, ainsi que des outils favorisant la connaissance de soi, l'expression, l'introspection et l'épanouissement.